まいにち 食卓

食事記録×栄養士

写真を撮って、
送る。それだけ。

1日1枚、食事の写真を送ってください。週に1回、管理栄養士から「今週のまとめ」と「来週のひとつ」が届きます。アプリも、面倒な記録もいりません。

  • ◆1日1枚の食事写真だけ
  • ◆週1回のまとめ+ひとつ提案
  • ◆2週間の無料トライアル
  • ◆メールは全て管理栄養士が直筆
スマホで食事を撮影する手元
札幌・大通のサロン遠方の方はオンライン

この方法のわけ

続かない記録は、記録の形が悪いだけ

カロリー計算、グラム計量、アプリ入力。どれも3週間で飽きます。人間の持続力の問題ではなく、手間の問題です。

1日1枚の写真なら、99%の方が3か月続いています。数字の集計は私たちの仕事。あなたは食べる前に一枚撮るだけです。

毎日の入口

La pratique, en vrai

届く写真は、たいていこんな感じ
惣菜も、コンビニも、そのままで結構です。

サロンの者

返信を書く四名

サロン主・管理栄養士

早坂 明日子

健診センターの保健指導歴十八年。「写真から生活が読める」分析には定評がある。返信は全て本人が書く。

管理栄養士

葛西 俊介

男性の単身赴任・自炊再開のサポートを専門に。「酒の席の週末」の現実的な対処法に強い。

助手・集計

三浦 恵梨

届いた写真の整理と、週報のグラフ化を担当。写真は食事の記録以外に使いません。

事務

大森 由宇

トライアルの案内と、紙の週報を希望される方の郵送を担当。

ご料金

関わりの深さで選ぶ四つ

月額サポートが定番

まず一度

2週間トライアル

週1回のまとめを2回お試し。お食事の写真を送るだけ。

  • 返信は全て管理栄養士の直筆
  • トライアルは2週間無料
  • 解約はいつでも(翌月から)

0円 /14日間

月額サポート

12,000円/月額

標準プラン

週1回のまとめ+提案。写真は1日何枚でも。

月2回の面談プラン

28,000円/月額

しっかりと

サロンまたはオンラインで30分の面談を月2回+週報。

3か月コース(数値目標)

58,000円/一括

健診までに

健診の数値目標を立てて、3か月の食事を組み立てる。終了時のまとめ報告書つき。

税別表示。お預かりした食事写真は週報作成以外に使いません。3か月で削除します。医療行為ではありません。

ご利用の流れ

聞き取りから献立まで

01

01

トライアル

2週間、実際の流れを体験します。写真の送り方もここで身につきます。

02

02

毎日の1枚

食べる前に撮って送るだけ。何枚でも構いません。

03

03

週1のまとめ

木曜に「今週のまとめ」と「来週のひとつ」をお送りします。

04

04

3か月の報告書

継続の場合、3か月ごとに食生活の変化をまとめた報告書を作ります。

ご利用の声

お客様が語る、あの日

健診の中性脂肪が、数値で言わず初めて下がりました。写真を送るだけなので、孫の世話で忙しくても続きました。

及川 様
62歳(札幌市)

単身赴任中の夫に頼みました。コンビニ弁当ばかりだったのが、今は自炊の写真が届きます。週報が私にも共有されるのが良い。

白鳥 様
58歳・妻として申し込み(江別市)

管理栄養士さんの返事が温かい。叱られない。「今週はお祭りでしたね、来週は野菜をひとつ」の調子で、半年続いています。

葛岡 様
66歳(小樽市)

【お申込みの前に】

よくあるご質問

お使いいただいているメッセージアプリ(LINE・SMS)で構いません。写真と一言だけでも大丈夫です。
もちろんです。コンビニのパックごはんも、週報では「組み合わせ」でお話しします。
明細の数字は出しません。伸ばしたいもの(たんぱく・野菜)と、控えめにしたいものの観点でお返しします。
面談プラン・3か月コースでは、お持ちであれば拝見します。ご本人の目標作りに使います。
しません。祝祭日・お付き合い・旅行は生活のうちです。翌週を整える提案だけをします。
3か月で食の型ができる方が多いです。その後は必要な時期だけの利用も歓迎です。

お申し込み

2週間、送ってみませんか

トライアルは無料です。続けるかどうかは、返事を読んでから決めてください。

TEL 011-219-7358
受付 9:00〜17:00(土日祝休)

メール [email protected]